Nuoret ideoivat RuutiExpossa istumisen vähentämistä

Nuorilla on hyviä ideoita siihen, miten istumista voi vähentää. RuutiExpossa  nuorille tehtiin pieni istumisaiheinen kysely.

​Kysely tehtiin opetusviraston, nuorisoasiainkeskuksen, liikuntaviraston ja  sosiaali- ja terveysvirasto yhteisellä standilla, jossa teemana oli istumisen vähentäminen.  Teema liittyy kaupunkitasoiseen lihavuuden ehkäiseminen -hankkeeseen.

Kyselyyn vastasi 80 nuorta.

Vuorokaudessa istuttiin:

  • korkeintaan 8 tuntia (25 henkilöä)
  • 9-14 tuntia (53 henkilöä)
  • yli 15 tuntia (2 henkilöä)

Eniten istuttiin koulussa. Muina vaihtoehtoina mainittiin työ ja liikennevälineet.

Istumisen vähentäminen RuutiExpo2014_ yhteenveto 19 11 2014

Istumisen vähentämiseksi esitettiin näitä toimenpiteitä:

  • monipuolisemmat opetusmenetelmät
  • seisomapöydät
  • lisää liikuntaa
  • harrastukset
  • enemmän toimintaa tunneille
  • jumppapallot tai säkkituolit
  • oppitunteja eri ympäristöissä
  • oppilaat/opiskelijat vastaisivat seisomaan nousten
  • säädettävät työtasot
  • tunneilla saisi seisoa
  • liikunnan harrastaminen
  • bussin ja metron sijasta lyhyet matkat kävellen
  • hanki koira

Teksti ja diat: Ulla Juhanko ja Mervi Pekkari